「パニック障害克服ブログ」の記事一覧

私はだいたい小学校高学年の時くらいかな？その頃からから、ナゾの下痢＆おならが止まらないという、お年頃にはそれはもう辛い辛い症状が続く地獄の様な日々を過ごしていました。 だって授業中に「プっ」や「プリプリプリ。。。」なんて […]

パニック障害になってからというもの、私はそれまでの日常と少し違う恐怖や不安感をより感じやすくなったのですが、その中でも日常的に困ったのが電車・バスなどの公共交通機関に乗る時。 私と同じ様にバス・電車に恐怖を感じるパニック […]

私は今でこそパニック発作を克服したと思っているのですが、それでもたまに「ソワソワ感」に襲われることがあるんです。 振り返ってみると、そういえば克服前の通院中もこの時期によくパニックが起こっていたなぁと思うのですが、それが […]

私がパニック障害になって、毎年気を付けるようになったのが「暑さ」対策。 実際私がはじめてパニックになったのはお正月の冬だったのですが、この年の夏になったときに暑さに対してすごい嫌な感じがしたんです。 毎年蒸し暑い夏ですが […]

急に心臓がドキドキして胸が苦しくなったり、呼吸がしにくくなったり、眩暈がして真っすぐ立っていられなくなったり、ものすごい不安感・恐怖感に襲われたりと、突然発作が訪れる「パニック障害」。 私は数年前の1月1日、よりによって […]

私がパニック障害になった日のことは、前のブログ(私がパニック障害になった日のこと)でお伝えしましたが、「たぶんこれはパニック障害だろうな」とわかってから、とりあえず携帯でググって調べてまくっていました。 色んなサイトを見 […]

私がパニック障害になった日は、数年前の1月1日。 そうです。なんと年明け早々、よりによって元旦のめでたい日に人生初のパニック発作が起きました(´ﾟдﾟ｀) 皆が初詣に行って、「彼氏できますように～」とか「良い仕事に巡り合 […]